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这三种水果对男人同样有好处,你家男人吃了吗?

时间:2017-12-05 15:25 来源:西亚头条网 作者:雪儿 阅读:
  近年来,随着不健康的生活习惯,过度劳累的生活状态,许多男性都出现了或多或少的肾虚问题。那么针对于这样的现状,男士们该如何健康补肾呢?别着急!专家建议男性朋友注意补肾壮阳的养生。平时多吃一些补肾的食物,接下来我们推荐几种。
 

 
  一、葡萄
  葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
 

 
  二、猕猴桃
  猕猴桃又称“奇异果”,含维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说,猕猴桃更具有奇异的功效:它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性X能力。
 

 
  三、芒果
  芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%,维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂,种子可以作为杀虫剂和收敛剂。芒果核可以入药治疗疝气痛:芒果核50克, 柴胡9克,川栋子9克,枳实9克,白芍30克,荔枝核30克。水煎服,每日两剂。
 

 
  上述三种水果不仅营养丰富、而且味道甜美,可以说是居家必备精品;而且男人食用后可以起到补肾壮阳,增加男性精力的效果,因此,男性朋友们在生活中一定要认真对待,经常食用哦!

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